Guten Morgen
Heute fange ich wieder damit an auf meine Ernährung zu achten. Nein! Keine Diät - bringt sowieso nichts, da jeder das Problem mit dem JoJo - Effekt kennt. Eine Umstellung der Ernährung auf Langzeit ist mein Ziel :) Heute morgen gab es deshalb bloß ein Brötchen - normal esse ich zwei Stück, welches ich aber heute durch ein Glas Saftschorle ersetzt habe. Einen genauen Ernährungsplan habe ich nicht, aber viele tolle Rezepte von meiner Tante (Ernährungsberaterin) bekommen. Habt ihr Interesse an solchen Rezepten? Hinterlasst mir einfach einen Kommentar :)
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